漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
いつも就寝してから眠れるまでに時間がかかります。仕事中の興奮がなかなか冷めず、明け方まで眠れないこともしばしばでした。
これでは、頭の働きにも良くないし、最近では慢性疲労がとれなくなってきました。
かといって、睡眠薬を飲むのは嫌だし・・・何とかならないか?と思っていたところ、上司の奥さんが漢方薬で眠れるようになったと伺いました。そこで、私も試してみることになりました。
漢方薬は、一人一人に合ったものをとるべきということで、漢方薬局で相談してみました。
すると、交感神経の興奮があるということのほかに、OA機器の長時間使用や香辛料の摂り過ぎもあるようで、できる範囲内での改善を促されました。
その上で、漢方薬を飲むことに意義があると思い、服用を始めました。
すると、驚くことに、服用開始3日目くらいから、スコーンと眠れるようになりました。 いわゆる爆睡できる日もあり、疲れの回復も期待できます。
おまけに日中のイライラや焦りも減り、仕事に余裕をもって臨めるようになりました。
こんなに、早く効き目が得られて、心身ともに快適なのが嘘のようです。とりわけ、睡眠の質が上がり、とても快調な毎日を過ごしています。今後も常備薬として、服用します。
毎日多忙なサラリーマンの方々は、神経の休まる間もないと思います。緊張の連続で、自律神経のバランスも崩れがちなのでしょう。
睡眠不足は、慢性疲労が改善できないどころか免疫力まで低下してしまうので、できる限り改善したいですよね。
生活習慣の改善も併せたことにより、より早く改善できたのでしょう。現代人にとりわけ増えている、神経疲労や脳疲労の改善には漢方薬が穏やかに且つシャープに作用するのでしょう。
今後も皆さんにお役立ていただきたいと思います。
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